Home / Pha chế đồ uống / Cách làm sinh tố / Cách làm món sinh tố rau củ ngon lạ

Cách làm món sinh tố rau củ ngon lạ

Nếu bạn đang muốn giảm cân mà cơ thể vẫn tràn đầy sức sống thì hãy chế biến món sinh tố rau củ đặc biệt này để dùng hàng ngày nhé.

Nguyên liệu:

– 100g súp lơ xanh

– 100g bắp cải

– 100g cà rốt

– 100g cà chua

– 200g táo

– 200g chuối

– 500ml nước

Cách làm

cach lam mon sinh to rau cu ngon la - Cách làm món sinh tố rau củ ngon lạ

Bước 1: Sơ chế bắp cải, súp lơ, cà rốt, cà chua. Cho các nguyên liệu vào nồi 500ml nước đun sôi khoảng 10-15 phút.

cach lam mon sinh to rau cu ngon la 1 - Cách làm món sinh tố rau củ ngon lạ

Bước 2: Vớt bắp cải, súp lơ, cà rốt, cà chua ra và để riêng phần nước luộc.

cach lam mon sinh to rau cu ngon la 2 - Cách làm món sinh tố rau củ ngon lạ

Bước 3: Chuối bóc vỏ thái khoanh, táo gọt bỏ vỏ và hạt thái miếng nhỏ.

cach lam mon sinh to rau cu ngon la 3 - Cách làm món sinh tố rau củ ngon lạ

Bước 4: Cho rau củ đã luộc vào máy xay sinh tố, thêm chuối và táo đã sơ chế. Cuối cùng thêm nước luộc rau củ vào.

cach lam mon sinh to rau cu ngon la 4 - Cách làm món sinh tố rau củ ngon lạ

Bước 5: Bạn xay nhuyễn hỗn hợp rồi rót ra ly là xong.

Món sinh tố rau củ đặc biệt này có tác dụng rất tốt để giải độc cơ thể. Hơn thế trong rau củ và trái cây chứa khá nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa. Đây là loại thức uống tổng hợp cung cấp nhiều vitamin và là thức uống rất tốt cho việc giảm cân của chị em đấy.  

cach lam mon sinh to rau cu ngon la 5 - Cách làm món sinh tố rau củ ngon lạ

Chúc bạn ngon miệng!

Xem thêm:  Cách làm sinh tố hoa quả kem tươi béo ngậy ngon mát

Check Also

sinh to kiwi dua 3 310x165 - Cách làm món sinh tố kiwi và dừa

Cách làm món sinh tố kiwi và dừa

Món sinh tố kiwi và dừa ngọt thơm mùi dừa sẽ giúp bạn giữ dáng, …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *