Home / Công thức nấu ăn / Món sâm bổ lượng giải nhiệt ngày nắng

Món sâm bổ lượng giải nhiệt ngày nắng

Món sâm bổ lượng là một loại thức uống giải khát vừa ngon miệng vừa có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhất là trong những ngày nắng nóng.

Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Bếp Yêu vào bếp và cùng học cách nấu sâm bổ lượng này ngay nhé!

mon sam bo luong giai nhiet ngay nang - Món sâm bổ lượng giải nhiệt ngày nắng

Chuẩn bị các nguyên liệu

Bước 2:

  • Cho bo bo vào nồi nước nấu trong 30 phút cho mềm rồi vớt ra xả lại với nước lạnh.
  • Nếu gói của bạn mua có hoài sơn thì cho vào ở bước này luôn nhé.

mon sam bo luong giai nhiet ngay nang - Món sâm bổ lượng giải nhiệt ngày nắng

Cho củ sen, củ năng vào nấu

Bước 4:

  • Kế đến cho hạt sen và đường phèn vào hầm thêm 10 phút nữa cho tất cả nguyên liệu thấm đường.

mon sam bo luong giai nhiet ngay nang 1 - Món sâm bổ lượng giải nhiệt ngày nắng

Cho tiếp nhãn nhục và táo tàu vào nấu

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Xem thêm:  Món tôm luộc nước dừa ngon lạ miệng

Check Also

bepyeu img - Món ăn từ cua đồng không phải ai cũng ăn được

Món ăn từ cua đồng không phải ai cũng ăn được

Món ăn từ cua đồng rất bổ dưỡng và cung cấp nhiều dinh dưỡng thiết …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *